DOTT. ALESSIO BERNARDINI

Biologo – Nutrizionista

Ricercatore e Divulgatore Scientifico

Massoterapista e Idroterapista (MCB)

Osteopata (D.O)

Sanitario della Federcalcio (FIGC)

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Compositore e Artista

Membro MENSA – The High IQ Society

Dott. Alessio Bernardini

Il Dott. Alessio Bernardini è un Biologo, Nutrizionista, Osteopata D.O, Massoterapista MCB, svolge la sua attività professionale con approccio multiprofessionale e personalizzato, cercando partendo dall’ascolto di valutare l’approccio migliore al singolo soggetto.

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Salute e prevenzione

NUTRIZIONE PER LA PREVENZIONE E TUTELA DELLA SALUTE

L’ Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce l’obesità una malattia cronica multifattoriale complessa caratterizzata da eccessivi depositi di grasso, che possono compromettere la salute.

Una persona obesa presenta infatti un aumentato rischio di sviluppare malattie cardiache, diabete di tipo 2, tumori. L’obesità influenza significativamente anche la salute delle ossa e la riproduzione ed impatta sulla qualità di vita, come muoversi e dormire bene.

Il Rapporto 2022 sull’obesità in Europa evidenzia tassi di sovrappeso e obesità che hanno raggiunto proporzioni epidemiche, emerge che il 59% degli adulti europei e quasi 1 bambino su 3 (29% dei maschi e 27% delle femmine) è in sovrappeso o è affetto dall’obesità. Sovrappeso e obesità sono tra le principali cause di morte e disabilità in Europa.

Sempre l’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come: “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o infermità”. Quindi per arrivare a uno stato di salute completo una persona deve poter avere accesso alle cure necessarie, ma anche realizzare le proprie aspirazioni e intraprendere un processo di apprendimento che lo metta in grado di aumentare il controllo sulla propria salute e di migliorarla. Tra i fattori determinanti per la salute c’è la promozione e attuazione dei corretti stili di vita partendo dall’alimentazione

I percorsi nutrizionali del Dott. Alessio Bernardini non sono solo Diete per perdere massa grassa in eccesso, ma permettono di aiutarti a migliorare la salute, in quanto insegnano la corretta alimentazione, permettendo un consapevole e salutare miglioramento generale con prevenzione, tra le altre cose, delle patologie cardiovascolari e diabete tipo 2.

Oltre la dieta, verso il benessere globale

NUTRIZIONE E NUTRACEUTICA ANTINFIAMMATORIA, TERAPIE MANUALI, OSTEOPATIA E TRATTAMENTI PER SPORTIVI

L’approccio alle disfunzioni dell’apparato Muscolo-scheletrico e al dolore sulla base delle competenze e ricerche del Dott. Alessio Bernardini prevede da un lato la valutazione nutrizionale con particolare attenzione alla nutrizione e integrazione antinfiammatoria, dall’altro lato un approccio Osteopatico manuale.

Se pensiamo ad esempio alla gonalgia (dolore al ginocchio) a prescindere dalla causa da indagare per un trattamento mirato, è sempre importante diminuire il carico sull’articolazione perdendo il peso in eccesso e rinforzare le strutture muscolari, questo anche in vista di un eventuale intervento chirurgico per rendere più rapido il recupero post-operatorio, ecco perché agendo su più fattori l’approccio multi-professionale che il Dott. Alessio Bernardini applica aumenta la probabilità di efficacia.

Il trattamento manuale osteopatico invece non è soltanto quello più famoso delle manipolazioni articolari rapide, ma anzi in realtà prevede molte altre tecniche che maggiormente sono quelle adottate dal Dott. Alessio Bernardini con approccio personalizzato.

I trattamenti e servizi specifici per Sportivi includono:

Preparazione muscolare (pre-gara)
Massaggio Decontratturante
Defaticante (post-gara)
Taping Stabilizzante e Drenante
Osteopatia Sportiva
Integrazione personalizzata con visita nutrizionale
Nutrizione Adattata

Per ottenere i massimi risultati nello sport è importante non solo il corretto allenamento ma anche un adeguata nutrizione e integrazione se necessario, oltre a tenere la muscolatura in buono stato.

Curriculum

Alessio Bernardini inizia da molto giovane a studiare e approfondire in ambito scientifico, in particolare nutrizionale.

Consegue la laurea in Scienze Biologiche, la Laurea Magistrale in Scienze della nutrizione umana con l’abilitazione alla professione sanitaria, il Master Universitario in Scienza dell’alimentazione e Dietetica Applicata e la Qualifica di specializzazione in estetica.

Ha conseguito il Titolo Abilitante di Massoterapista e Idroterapista (MCB), il Diploma in Osteopatia (D.O.) a norma Europea EN16686 e il Master Universitario in Osteopatia ed è Operatore Sanitario della Federcalcio (FIGC).

I suoi studi si sono concentrati sulle molecole ad estrazione naturale (Nutraceutica) e nutrizione di supporto per il malato oncologico e la prevenzione oncologica, ad azione antinfiammatoria, per il controllo del diabete tipo 2, patologie cardiovascolari e Neuropatie.

Ha frequentato corsi professionali nel settore dell’alimentazione e Integrazione alimentare, Educazione Alimentare, Sicurezza e igiene Alimentare, cure naturali e Bioterapie in Naturopatia.

Consegue l’attestato ANPAS di soccorritore 118 di livello avanzato e frequenta il corso sulla gestione dell’emergenza extra-ospedaliera nell’arresto respiratorio e cardiaco presso Salvamento Academy. Ha prestato servizio come volontario soccorritore presso la P.A. Croce Bianca di Arezzo.

È Diplomato Massaggiatore Sportivo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) riconosciuto dal CONI, Diplomato Nazionale Personal Trainer ASI (Associazioni Sportive Italiane) riconosciuto dal CONI, Diplomato Nazionale in Educatore per l’alimentazione e l’integrazione sportiva AICS (Associazione Italiana Cultura Sport) riconosciuto dal CONI e Diplomato Nazionale in Analisi della Postura AICS-CONI.

In Svizzera consegue la laurea (Bachelor) in Scienze e Tecnologie Agro-Alimentari – indirizzo Scienze della Alimentazione e della Nutrizione Umana.

Superando il test per il 2% della popolazione mondiale con il più alto Quoziente Intellettivo diviene Membro del MENSA The High I.Q. Society.